Nährwerte von Soup, bean with pork, canned, condensed

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)

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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Nährwerte

4.42

1.140

1.620

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

1.360

Kohlenhydrate

16.97

3.00

5.9

Protein

5.88

1.2

Calcium

Magnesium

10%

Natrium

672

45%

Kalorienverteilung**

%-Energie

Kohlenhydrate

17 g

68 kcal

48%

Protein

6 g

22 kcal

15%

Fett

4 g

39 kcal

28%

Alkohol

0 g

0 kcal

Ballaststoffe

6 g

12 kcal

Total Energie berechnet**

141 kcal

100%

Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

129

540

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Kohlenhydrate

16.97

3.00

5.9

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

4.42

1.140

4:0

0.000

6:0

0.000

8:0

0.000

10:0

0.020

12:0

0.010

14:0

0.050

16:0

0.700

18:0

0.280

1.620

16:1 undifferenziert

0.070

18:1 undifferenziert

1.520

20:1

0.000

22:1 undifferenziert

0.000

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

1.360

18:2 undifferenziert

1.020

18:3 undifferenziert

0.330

18:4

0.000

20:4 undifferenziert

0.000

20:5 n-3 (EPA)

0.000

22:5 n-3 (DPA)

0.000

22:6 n-3 (DHA)

0.000

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Protein

5.88

Alanine

0.293

Arginine

0.308

Aspartic acid

0.658

Cystine

0.065

Glutamic acid

1.083

Glycine

0.284

Histidine

0.153

Isoleucine

0.287

Leucine

0.484

Lysine

0.400

Phenylalanine

0.328

Proline

0.265

Serine

0.290

Threonine

0.243

Tryptophan

0.062

Tyrosine

0.176

Valine

0.323

Methionine

0.074

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Vitamine

Vitamin A

662

Vitamin A

Alpha-Carotin

118

Beta-Carotin

336

Cryptoxanthin, beta

Lutein + Zeaxanthin

0.065

0.025

0.421

0.070

Vitamin B-6

0.031

Folat im Nahrungsmittel

Folsäure

0.03

Vitamin B-12, hinzugefügt

0.00

1.2

0.0

Alpha-Tocopherol

0.87

Vitamin E, added

0.00

Vitamin K1 (phylloquinone)

2.4

Lycopene

5946

Choline, total

26.7

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Mineralien

Calcium

Magnesium

10%

Eisen

1.53

12%

Natrium

672

45%

Phosphor

14%

Kalium

375

Zink

0.77

Selen

6.4

10%

Kupfer

0.300

24%

Mangan

0.500

14%

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Sterine

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Andere

Wasser

70.17

Alkohol, Ethyl

0.0

Asche

2.57

Koffein

Theobromin

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.

USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US): Soup, bean with pork, canned, condensed (06004) 1.

Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.

** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 3.7 kcal/g, Fett 8.9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.