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Nährwerte von Soup, vegetable beef, canned, condensed

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


Nicht das richtige Lebensmittel? Anderes Lebensmittel suchen

Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
1.51
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
0.680
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
0.640
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.090
gGramm
Kohlenhydrate
8.11
gGramm
Zuckertotal
0.89
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
1.6
gGramm
Protein
4.45
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
1.9
mgMilligramm
2%
Calcium
13
mgMilligramm
1%
Magnesium
5
mgMilligramm
2%
Natrium
706
mgMilligramm
47%

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: Soup, vegetable beef, canned, condensed (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
8 g
32 kcal
49%
Protein
4 g
17 kcal
26%
Fett
2 g
14 kcal
21%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
2 g
3 kcal
5%
Total Energie berechnet**
66 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
63
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
264
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
8.11
gGramm
Zuckertotal
0.89
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
1.6
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
1.51
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
0.680
gGramm
4:0
0.000
gGramm
6:0
0.000
gGramm
8:0
0.000
gGramm
10:0
0.000
gGramm
12:0
0.000
gGramm
14:0
0.030
gGramm
16:0
0.370
gGramm
18:0
0.230
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
0.640
gGramm
16:1 undifferenziert
0.060
gGramm
18:1 undifferenziert
0.560
gGramm
20:1
0.000
gGramm
22:1 undifferenziert
0.000
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.090
gGramm
18:2 undifferenziert
0.080
gGramm
18:3 undifferenziert
0.010
gGramm
18:4
0.000
gGramm
20:4 undifferenziert
0.000
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.000
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
4.45
gGramm
Alanine
0.253
gGramm
Arginine
0.208
gGramm
Aspartic acid
0.375
gGramm
Cystine
0.031
gGramm
Glutamic acid
1.121
gGramm
Glycine
0.280
gGramm
Histidine
0.098
gGramm
Isoleucine
0.168
gGramm
Leucine
0.285
gGramm
Lysine
0.274
gGramm
Phenylalanine
0.163
gGramm
Proline
0.255
gGramm
Serine
0.153
gGramm
Threonine
0.139
gGramm
Tryptophan
0.038
gGramm
Tyrosine
0.116
gGramm
Valine
0.197
gGramm
Methionine
0.075
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
3104
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
155
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
0
μgMikrogramm
Alpha-Carotin
489
μgMikrogramm
Beta-Carotin
1618
μgMikrogramm
Cryptoxanthin, beta
0
μgMikrogramm
Lutein + Zeaxanthin
92
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
0.029
mgMilligramm
3%
RiboflavinVitamin B-2
0.039
mgMilligramm
3%
NiacinVitamin B-3
0.823
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
0.280
mgMilligramm
5%
Vitamin B-6
0.060
mgMilligramm
5%
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
8
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
8
μg-dfeMikrogramm Folate Äquivalent aus Nahrung
2%
Folat im Nahrungsmittel
8
μgMikrogramm
Folsäure
0
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
0.25
μgMikrogramm
6%
Vitamin B-12, hinzugefügt
0.00
μgMikrogramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
1.9
mgMilligramm
2%
Vitamin DVitamin D2+D3
0
iuInternationale Einheiten
Vitamin DVitamin D2+D3
0.0
μgMikrogramm
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
0.48
mgMilligramm
3%
Vitamin E, added
0.00
mgMilligramm
Vitamin KVitamin K1+K2
Vitamin K1 (phylloquinone)
5.6
μgMikrogramm
Lycopene
364
μgMikrogramm
Choline, total
10.0
mgMilligramm
2%

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
13
mgMilligramm
1%
Magnesium
5
mgMilligramm
2%
Eisen
0.89
mgMilligramm
7%
Natrium
706
mgMilligramm
47%
Phosphor
32
mgMilligramm
5%
Kalium
138
mgMilligramm
3%
Zink
1.23
mgMilligramm
14%
Selen
2.2
μgMikrogramm
3%
Kupfer
0.145
mgMilligramm
12%
Mangan
0.250
mgMilligramm
7%

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
4
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
83.69
gGramm
Alkohol, Ethyl
0.0
gGramm
Asche
2.25
gGramm
Koffein
0
mgMilligramm
Theobromin
0
mgMilligramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 3.8 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.