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Nährwerte von Peaches, dried, sulfured, uncooked

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


Nicht das richtige Lebensmittel? Anderes Lebensmittel suchen

Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
0.76
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
0.082
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
0.278
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.367
gGramm
Kohlenhydrate
61.33
gGramm
Zuckertotal
41.74
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
8.2
gGramm
Protein
3.61
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
4.8
mgMilligramm
6%
Calcium
28
mgMilligramm
3%
Magnesium
42
mgMilligramm
13%
Natrium
7
mgMilligramm
0%

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: Peaches, dried, sulfured, uncooked (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
61 g
221 kcal
86%
Protein
4 g
12 kcal
5%
Fett
1 g
6 kcal
2%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
8 g
16 kcal
6%
Total Energie berechnet**
256 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
239
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
1000
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
61.33
gGramm
Zuckertotal
41.74
gGramm
Sucrose
15.42
gGramm
GlucoseD-Glucose, Dextrose, Traubenzucker
12.83
gGramm
Fruktose
13.49
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
8.2
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
0.76
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
0.082
gGramm
4:0
0.000
gGramm
6:0
0.000
gGramm
8:0
0.000
gGramm
10:0
0.000
gGramm
12:0
0.000
gGramm
14:0
0.000
gGramm
16:0
0.071
gGramm
18:0
0.010
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
0.278
gGramm
16:1 undifferenziert
0.006
gGramm
18:1 undifferenziert
0.272
gGramm
20:1
0.000
gGramm
22:1 undifferenziert
0.000
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.367
gGramm
18:2 undifferenziert
0.358
gGramm
18:3 undifferenziert
0.009
gGramm
18:4
0.000
gGramm
20:4 undifferenziert
0.002
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.000
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
3.61
gGramm
Alanine
0.215
gGramm
Arginine
0.092
gGramm
Aspartic acid
0.602
gGramm
Cystine
0.029
gGramm
Glutamic acid
0.548
gGramm
Glycine
0.126
gGramm
Histidine
0.067
gGramm
Isoleucine
0.104
gGramm
Leucine
0.204
gGramm
Lysine
0.116
gGramm
Phenylalanine
0.114
gGramm
Proline
0.152
gGramm
Serine
0.167
gGramm
Threonine
0.141
gGramm
Tryptophan
0.010
gGramm
Tyrosine
0.094
gGramm
Valine
0.197
gGramm
Methionine
0.087
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
2163
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
108
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
0
μgMikrogramm
Alpha-Carotin
3
μgMikrogramm
Beta-Carotin
1074
μgMikrogramm
Cryptoxanthin, beta
444
μgMikrogramm
Lutein + Zeaxanthin
559
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
0.002
mgMilligramm
0%
RiboflavinVitamin B-2
0.212
mgMilligramm
17%
NiacinVitamin B-3
4.375
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
0.564
mgMilligramm
9%
Vitamin B-6
0.067
mgMilligramm
5%
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
0
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
0
μg-dfeMikrogramm Folate Äquivalent aus Nahrung
0%
Folat im Nahrungsmittel
0
μgMikrogramm
Folsäure
0
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
0.00
μgMikrogramm
0%
Vitamin B-12, hinzugefügt
0.00
μgMikrogramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
4.8
mgMilligramm
6%
Vitamin DVitamin D2+D3
0
iuInternationale Einheiten
Vitamin DVitamin D2+D3
0.0
μgMikrogramm
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
0.19
mgMilligramm
1%
Beta-Tocopherol
0.00
mgMilligramm
Gamma-Tocopherol
0.00
mgMilligramm
Detla-Tocopherol
0.00
mgMilligramm
Alpha-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Beta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Gamma-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Delta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Vitamin E, added
0.00
mgMilligramm
Vitamin KVitamin K1+K2
Vitamin K1 (phylloquinone)
15.7
μgMikrogramm
Lycopene
0
μgMikrogramm
Choline, total
12.7
mgMilligramm
3%

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
28
mgMilligramm
3%
Magnesium
42
mgMilligramm
13%
Eisen
4.06
mgMilligramm
32%
Natrium
7
mgMilligramm
0%
Phosphor
119
mgMilligramm
17%
Kalium
996
mgMilligramm
25%
Zink
0.57
mgMilligramm
7%
Selen
0.5
μgMikrogramm
1%
Kupfer
0.364
mgMilligramm
29%
Mangan
0.305
mgMilligramm
9%

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
0
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
31.80
gGramm
Alkohol, Ethyl
0.0
gGramm
Asche
2.50
gGramm
Koffein
0
mgMilligramm
Theobromin
0
mgMilligramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 3.6 kcal/g, Protein 3.4 kcal/g, Fett 8.4 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.