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Nährwerte von Beverages, milk beverage, reduced fat, flavored and sweetened, Ready-to-drink, added calcium, vitamin A and vitamin D

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


Nicht das richtige Lebensmittel? Anderes Lebensmittel suchen

Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
1.83
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
1.124
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
0.470
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.075
gGramm
Kohlenhydrate
12.08
gGramm
Zuckertotal
11.40
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.4
gGramm
Protein
3.05
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.2
mgMilligramm
0%
Calcium
164
mgMilligramm
16%
Magnesium
10
mgMilligramm
3%
Natrium
49
mgMilligramm
3%

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: Beverages, milk beverage, reduced fat, flavored and sweetened, Ready-to-drink, added calcium, vitamin A and vitamin D (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
12 g
48 kcal
62%
Protein
3 g
12 kcal
16%
Fett
2 g
16 kcal
21%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
0 g
1 kcal
1%
Total Energie berechnet**
78 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
77
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
322
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
12.08
gGramm
Zuckertotal
11.40
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.4
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
1.83
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
1.124
gGramm
4:0
0.071
gGramm
6:0
0.037
gGramm
8:0
0.019
gGramm
10:0
0.045
gGramm
12:0
0.050
gGramm
14:0
0.162
gGramm
16:0
0.516
gGramm
18:0
0.224
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
0.470
gGramm
16:1 undifferenziert
0.030
gGramm
18:1 undifferenziert
0.437
gGramm
20:1
0.002
gGramm
22:1 undifferenziert
0.000
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.075
gGramm
18:2 undifferenziert
0.063
gGramm
18:3 undifferenziert
0.012
gGramm
18:4
0.000
gGramm
20:4 undifferenziert
0.000
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.000
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
3.05
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
175
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
51
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
51
μgMikrogramm
Alpha-Carotin
0
μgMikrogramm
Beta-Carotin
4
μgMikrogramm
Cryptoxanthin, beta
0
μgMikrogramm
Lutein + Zeaxanthin
0
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
0.036
mgMilligramm
3%
RiboflavinVitamin B-2
0.172
mgMilligramm
14%
NiacinVitamin B-3
0.085
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
0.328
mgMilligramm
5%
Vitamin B-6
0.035
mgMilligramm
3%
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
4
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
4
μg-dfeMikrogramm Folate Äquivalent aus Nahrung
1%
Folat im Nahrungsmittel
4
μgMikrogramm
Folsäure
0
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
0.49
μgMikrogramm
12%
Vitamin B-12, hinzugefügt
0.00
μgMikrogramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.2
mgMilligramm
0%
Vitamin DVitamin D2+D3
45
iuInternationale Einheiten
Vitamin DVitamin D2+D3
1.1
μgMikrogramm
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
0.03
mgMilligramm
0%
Vitamin E, added
0.00
mgMilligramm
Vitamin KVitamin K1+K2
Vitamin K1 (phylloquinone)
0.2
μgMikrogramm
Lycopene
0
μgMikrogramm
Choline, total
15.1
mgMilligramm
3%

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
164
mgMilligramm
16%
Magnesium
10
mgMilligramm
3%
Eisen
0.03
mgMilligramm
0%
Natrium
49
mgMilligramm
3%
Phosphor
85
mgMilligramm
12%
Kalium
130
mgMilligramm
3%
Zink
0.45
mgMilligramm
5%
Selen
2.3
μgMikrogramm
4%
Kupfer
0.006
mgMilligramm
0%
Mangan
0.013
mgMilligramm
0%

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
8
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
82.32
gGramm
Alkohol, Ethyl
0.0
gGramm
Asche
0.73
gGramm
Koffein
0
mgMilligramm
Theobromin
0
mgMilligramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.