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Nährwerte von Bacon, meatless

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
29.52
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
4.622
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
7.095
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
15.441
gGramm
Kohlenhydrate
5.31
gGramm
Zuckertotal
0.00
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
2.6
gGramm
Protein
11.69
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.0
mgMilligramm
0%
Calcium
23
mgMilligramm
2%
Magnesium
19
mgMilligramm
6%
Natrium
1465
mgMilligramm
98%

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: Bacon, meatless (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
5 g
22 kcal
7%
Protein
12 g
41 kcal
13%
Fett
30 g
247 kcal
79%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
3 g
5 kcal
2%
Total Energie berechnet**
314 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
309
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
1294
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
5.31
gGramm
Zuckertotal
0.00
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
2.6
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
29.52
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
4.622
gGramm
4:0
0.000
gGramm
6:0
0.000
gGramm
8:0
0.000
gGramm
10:0
0.000
gGramm
12:0
0.245
gGramm
14:0
0.163
gGramm
16:0
3.045
gGramm
18:0
1.169
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
7.095
gGramm
16:1 undifferenziert
0.000
gGramm
18:1 undifferenziert
7.095
gGramm
20:1
0.000
gGramm
22:1 undifferenziert
0.000
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
15.441
gGramm
18:2 undifferenziert
13.756
gGramm
18:3 undifferenziert
1.686
gGramm
18:4
0.000
gGramm
20:4 undifferenziert
0.000
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.000
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
11.69
gGramm
Alanine
0.492
gGramm
Arginine
0.875
gGramm
Aspartic acid
1.330
gGramm
Cystine
0.176
gGramm
Glutamic acid
2.429
gGramm
Glycine
0.473
gGramm
Histidine
0.299
gGramm
Isoleucine
0.559
gGramm
Leucine
0.914
gGramm
Lysine
0.727
gGramm
Phenylalanine
0.611
gGramm
Proline
0.643
gGramm
Serine
0.626
gGramm
Threonine
0.453
gGramm
Tryptophan
0.161
gGramm
Tyrosine
0.400
gGramm
Valine
0.593
gGramm
Methionine
0.146
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
88
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
4
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
0
μgMikrogramm
Alpha-Carotin
0
μgMikrogramm
Beta-Carotin
53
μgMikrogramm
Cryptoxanthin, beta
0
μgMikrogramm
Lutein + Zeaxanthin
0
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
4.400
mgMilligramm
383%
RiboflavinVitamin B-2
0.481
mgMilligramm
38%
NiacinVitamin B-3
7.560
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
0.113
mgMilligramm
2%
Vitamin B-6
0.479
mgMilligramm
37%
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
42
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
42
μg-dfeMikrogramm Folate Äquivalent aus Nahrung
11%
Folat im Nahrungsmittel
42
μgMikrogramm
Folsäure
0
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
0.00
μgMikrogramm
0%
Vitamin B-12, hinzugefügt
0.00
μgMikrogramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.0
mgMilligramm
0%
Vitamin DVitamin D2+D3
0
iuInternationale Einheiten
Vitamin DVitamin D2+D3
0.0
μgMikrogramm
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
6.90
mgMilligramm
46%
Vitamin E, added
0.00
mgMilligramm
Vitamin KVitamin K1+K2
Vitamin K1 (phylloquinone)
0.0
μgMikrogramm
Lycopene
0
μgMikrogramm
Choline, total
45.0
mgMilligramm
9%

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
23
mgMilligramm
2%
Magnesium
19
mgMilligramm
6%
Eisen
2.41
mgMilligramm
19%
Natrium
1465
mgMilligramm
98%
Phosphor
70
mgMilligramm
10%
Kalium
170
mgMilligramm
4%
Zink
0.42
mgMilligramm
5%
Selen
7.4
μgMikrogramm
11%
Kupfer
0.105
mgMilligramm
8%
Mangan
0.205
mgMilligramm
6%

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
0
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
48.98
gGramm
Alkohol, Ethyl
0.0
gGramm
Asche
4.50
gGramm
Koffein
0
mgMilligramm
Theobromin
0
mgMilligramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4.1 kcal/g, Protein 3.5 kcal/g, Fett 8.4 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.