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Nährwerte von Cake, snack cakes, creme-filled, chocolate with frosting

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
15.93
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
4.884
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
8.525
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
1.822
gGramm
Kohlenhydrate
60.31
gGramm
Zuckertotal
37.76
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
3.2
gGramm
Protein
3.63
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
1.9
mgMilligramm
2%
Calcium
116
mgMilligramm
12%
Magnesium
36
mgMilligramm
11%
Natrium
332
mgMilligramm
22%

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: Cake, snack cakes, creme-filled, chocolate with frosting (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
60 g
241 kcal
59%
Protein
4 g
15 kcal
4%
Fett
16 g
143 kcal
35%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
3 g
6 kcal
2%
Total Energie berechnet**
406 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
399
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
1670
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
60.31
gGramm
Zuckertotal
37.76
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
3.2
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
15.93
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
4.884
gGramm
4:0
0.000
gGramm
6:0
0.000
gGramm
8:0
0.000
gGramm
10:0
0.000
gGramm
12:0
0.005
gGramm
13:0
0.000
gGramm
14:0
0.159
gGramm
15:0
0.021
gGramm
16:0
2.632
gGramm
17:0
0.062
gGramm
18:0
1.930
gGramm
20:0
0.046
gGramm
22:0
0.030
gGramm
24:0
0.000
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
8.525
gGramm
14:1
0.036
gGramm
15:1
0.005
gGramm
16:1 undifferenziert
0.119
gGramm
17:1
0.000
gGramm
18:1 undifferenziert
8.349
gGramm
20:1
0.016
gGramm
22:1 undifferenziert
0.000
gGramm
24:1 c
0.000
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
1.822
gGramm
18:2 undifferenziert
1.649
gGramm
20:2 n-6 c,c
0.000
gGramm
18:3 undifferenziert
0.173
gGramm
18:3 n-3 c,c,c (ALA)
0.173
gGramm
18:3 n-6 c,c,c
0.000
gGramm
20:3 undifferenziert
0.000
gGramm
18:4
0.000
gGramm
20:4 undifferenziert
0.000
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.000
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
3.63
gGramm
Alanine
0.150
gGramm
Arginine
0.156
gGramm
Aspartic acid
0.296
gGramm
Cystine
0.062
gGramm
Glutamic acid
0.768
gGramm
Glycine
0.126
gGramm
Histidine
0.067
gGramm
Hydroxyproline
0.000
gGramm
Isoleucine
0.158
gGramm
Leucine
0.261
gGramm
Lysine
0.196
gGramm
Phenylalanine
0.156
gGramm
Proline
0.249
gGramm
Serine
0.172
gGramm
Threonine
0.156
gGramm
Tryptophan
0.055
gGramm
Tyrosine
0.116
gGramm
Valine
0.194
gGramm
Methionine
0.053
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
2
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
1
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
1
μgMikrogramm
Alpha-Carotin
0
μgMikrogramm
Beta-Carotin
0
μgMikrogramm
Cryptoxanthin, beta
0
μgMikrogramm
Lutein + Zeaxanthin
3
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
0.037
mgMilligramm
3%
RiboflavinVitamin B-2
0.075
mgMilligramm
6%
NiacinVitamin B-3
0.925
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
0.083
mgMilligramm
1%
Vitamin B-6
0.143
mgMilligramm
11%
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
26
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
35
μg-dfeMikrogramm Folate Äquivalent aus Nahrung
9%
Folat im Nahrungsmittel
13
μgMikrogramm
Folsäure
13
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
0.06
μgMikrogramm
2%
Vitamin B-12, hinzugefügt
0.00
μgMikrogramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
1.9
mgMilligramm
2%
Vitamin DVitamin D2+D3
0
iuInternationale Einheiten
Vitamin DVitamin D2+D3
0.0
μgMikrogramm
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
1.09
mgMilligramm
7%
Vitamin E, added
0.00
mgMilligramm
Vitamin KVitamin K1+K2
Vitamin K1 (phylloquinone)
10.6
μgMikrogramm
Lycopene
0
μgMikrogramm
Choline, total
20.6
mgMilligramm
4%
Betaine
36.4
mgMilligramm

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
116
mgMilligramm
12%
Magnesium
36
mgMilligramm
11%
Eisen
3.60
mgMilligramm
29%
Natrium
332
mgMilligramm
22%
Phosphor
87
mgMilligramm
12%
Kalium
176
mgMilligramm
4%
Zink
1.04
mgMilligramm
12%
Selen
3.4
μgMikrogramm
5%
Kupfer
0.305
mgMilligramm
24%
Mangan
0.485
mgMilligramm
14%

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
0
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
18.57
gGramm
Alkohol, Ethyl
0.0
gGramm
Asche
1.56
gGramm
Koffein
6
mgMilligramm
Theobromin
215
mgMilligramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.