Nährwerte von Cookies, butter, commercially prepared, enriched

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)

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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Nährwerte

18.80

11.051

5.522

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

0.982

Kohlenhydrate

68.90

20.24

0.8

Protein

6.10

0.0

Calcium

Magnesium

Natrium

282

19%

Kalorienverteilung**

%-Energie

Kohlenhydrate

69 g

276 kcal

59%

Protein

6 g

26 kcal

Fett

19 g

165 kcal

35%

Alkohol

0 g

0 kcal

Ballaststoffe

1 g

2 kcal

Total Energie berechnet**

468 kcal

100%

Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

467

1954

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Kohlenhydrate

68.90

20.24

0.8

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

18.80

11.051

4:0

0.546

6:0

0.323

8:0

0.188

10:0

0.422

12:0

0.473

14:0

1.700

16:0

4.849

18:0

2.179

5.522

16:1 undifferenziert

0.420

18:1 undifferenziert

4.845

20:1

0.005

22:1 undifferenziert

0.000

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

0.982

18:2 undifferenziert

0.681

18:3 undifferenziert

0.256

18:4

0.002

20:4 undifferenziert

0.023

20:5 n-3 (EPA)

0.011

22:5 n-3 (DPA)

0.000

22:6 n-3 (DHA)

0.007

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Protein

6.10

Alanine

0.224

Arginine

0.261

Aspartic acid

0.371

Cystine

0.122

Glutamic acid

1.618

Glycine

0.194

Histidine

0.136

Isoleucine

0.277

Leucine

0.471

Lysine

0.308

Phenylalanine

0.299

Proline

0.566

Serine

0.354

Threonine

0.215

Tryptophan

0.084

Tyrosine

0.211

Valine

0.315

Methionine

0.131

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Vitamine

Vitamin A

673

Vitamin A

165

162

Alpha-Carotin

Beta-Carotin

Cryptoxanthin, beta

Lutein + Zeaxanthin

0.370

32%

0.335

27%

3.190

0.488

Vitamin B-6

0.036

125

31%

Folat im Nahrungsmittel

Folsäure

0.36

Vitamin B-12, hinzugefügt

0.00

0.0

0.4

Alpha-Tocopherol

0.58

Vitamin E, added

0.00

Vitamin K1 (phylloquinone)

1.7

Lycopene

Choline, total

6.5

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Mineralien

Calcium

Magnesium

Eisen

2.22

18%

Natrium

282

19%

Phosphor

102

15%

Kalium

111

Zink

0.38

Selen

8.4

13%

Kupfer

0.200

16%

Mangan

0.170

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Sterine

117

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Andere

Wasser

4.60

Alkohol, Ethyl

0.0

Asche

1.50

Koffein

Theobromin

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.

USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US): Cookies, butter, commercially prepared, enriched (18155) 1.

Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.

** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4.2 kcal/g, Fett 8.8 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.