Nährwerte von Snacks, corn-based, extruded, puffs or twists, cheese-flavor
gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)
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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Übersicht
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
36.54
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
3.749
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
0.478
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
17.934
gGramm
Kohlenhydrate
54.54
gGramm
Zuckertotal
3.57
gGramm
Stärke
50.48
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.8
gGramm
Protein
5.46
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
Calcium
Magnesium
Natrium
Detaillierte Werte
Energie
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
567
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
2372
kjKilojoule
Kohlenhydrate
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
54.54
gGramm
Stärke
50.48
gGramm
Zuckertotal
3.57
gGramm
Sucrose
0.00
gGramm
GlucoseD-Glucose, Dextrose, Traubenzucker
0.00
gGramm
Fruktose
0.00
gGramm
Laktose
3.57
gGramm
Maltose
0.00
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.8
gGramm
Fett
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
36.54
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
3.749
gGramm
4:0
0.025
gGramm
6:0
0.016
gGramm
8:0
0.017
gGramm
10:0
0.034
gGramm
12:0
0.035
gGramm
14:0
0.116
gGramm
15:0
0.016
gGramm
16:0
2.515
gGramm
17:0
0.025
gGramm
18:0
0.650
gGramm
20:0
0.167
gGramm
22:0
0.078
gGramm
24:0
0.055
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
0.478
gGramm
14:1
0.011
gGramm
15:1
0.000
gGramm
16:1 undifferenziert
0.057
gGramm
16:1 c
0.053
gGramm
16:1 t
0.003
gGramm
17:1
0.021
gGramm
18:1 undifferenziert
0.038
gGramm
20:1
0.304
gGramm
22:1 undifferenziert
0.009
gGramm
22:1 c
0.009
gGramm
22:1 t
0.000
gGramm
24:1 c
0.030
gGramm
18:1 t
0.038
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
17.934
gGramm
18:2 undifferenziert
17.391
gGramm
18:2 CLAs
0.017
gGramm
18:2 n-6 c,c
17.143
gGramm
18:2 t nicht weiter definiert
0.039
gGramm
18:2 t,t
0.192
gGramm
20:2 n-6 c,c
0.013
gGramm
18:3 undifferenziert
0.522
gGramm
18:3i
0.000
gGramm
18:3 n-3 c,c,c (ALA)
0.498
gGramm
18:3 n-6 c,c,c
0.024
gGramm
20:3 undifferenziert
0.001
gGramm
20:3 n-3
0.000
gGramm
20:3 n-6
0.001
gGramm
18:4
0.000
gGramm
20:4 undifferenziert
0.002
gGramm
22:4
0.000
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.002
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.000
gGramm
Fettsäuren, total trans
0.272
gGramm
Fettsäuren, total trans-monoenoic
0.041
gGramm
Fettsäuren, total trans-polyenoic
0.231
gGramm
Protein
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
5.46
gGramm
Alanine
0.315
gGramm
Arginine
0.256
gGramm
Aspartic acid
0.453
gGramm
Cystine
0.076
gGramm
Glutamic acid
1.619
gGramm
Glycine
0.152
gGramm
Histidine
0.221
gGramm
Hydroxyproline
0.000
gGramm
Isoleucine
0.369
gGramm
Leucine
0.777
gGramm
Lysine
0.424
gGramm
Phenylalanine
0.366
gGramm
Proline
0.770
gGramm
Serine
0.385
gGramm
Threonine
0.223
gGramm
Tryptophan
0.072
gGramm
Tyrosine
0.288
gGramm
Valine
0.423
gGramm
Methionine
0.176
gGramm
Vitamine
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
95
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
13
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
10
μgMikrogramm
Alpha-Carotin
0
μgMikrogramm
Beta-Carotin
23
μgMikrogramm
Cryptoxanthin, beta
29
μgMikrogramm
Lutein + Zeaxanthin
635
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
RiboflavinVitamin B-2
NiacinVitamin B-3
2.627
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
Vitamin B-6
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
80
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
Folat im Nahrungsmittel
80
μgMikrogramm
Folsäure
0
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
Vitamin B-12, hinzugefügt
0.00
μgMikrogramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
Vitamin DVitamin D2+D3
2
iuInternationale Einheiten
Vitamin DVitamin D2+D3
0.1
μgMikrogramm
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
Beta-Tocopherol
0.01
mgMilligramm
Gamma-Tocopherol
17.39
mgMilligramm
Detla-Tocopherol
0.49
mgMilligramm
Alpha-Tocotrienol
0.47
mgMilligramm
Beta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Gamma-Tocotrienol
0.54
mgMilligramm
Delta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Vitamin E, added
0.00
mgMilligramm
Vitamin KVitamin K1+K2
Vitamin K1 (phylloquinone)
1.3
μgMikrogramm
Dihydrophylloquinone
5.3
μgMikrogramm
Vitamin K2
Menaquinone-4
0.0
μgMikrogramm
Lycopene
0
μgMikrogramm
Choline, total
Betaine
0.5
mgMilligramm
Mineralien
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
Magnesium
Eisen
Natrium
Phosphor
Kalium
Zink
Selen
Kupfer
Fluor
6.6
μgMikrogramm
Mangan
Sterine
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
7
mgMilligramm
Phytosterols
276
mgMilligramm
Andere
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
0.56
gGramm
Alkohol, Ethyl
0.0
gGramm
Asche
2.90
gGramm
Koffein
0
mgMilligramm
Theobromin
0
mgMilligramm
Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.
Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.
Bemerkungen
* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4.1 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 8.8 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.
Quellenverzeichnis
1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.