Nährwerte von Snacks, pork skins, plain

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)

Nicht das richtige Lebensmittel? Anderes Lebensmittel suchen

Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Nährwerte

31.30

11.370

14.780

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

3.640

Kohlenhydrate

0.00

0.0

Protein

61.30

0.5

Calcium

Magnesium

Natrium

1818

121%

Kalorienverteilung**

%-Energie

Kohlenhydrate

0 g

0 kcal

Protein

61 g

262 kcal

48%

Fett

31 g

282 kcal

52%

Alkohol

0 g

0 kcal

Ballaststoffe

0 g

0 kcal

Total Energie berechnet**

544 kcal

100%

Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

544

2276

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Kohlenhydrate

0.00

0.0

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

31.30

11.370

4:0

0.000

6:0

0.000

8:0

0.000

10:0

0.020

12:0

0.070

14:0

0.390

16:0

6.850

18:0

4.040

14.780

16:1 undifferenziert

0.970

18:1 undifferenziert

13.560

20:1

0.250

22:1 undifferenziert

0.000

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

3.640

18:2 undifferenziert

3.350

18:3 undifferenziert

0.260

18:4

0.000

20:4 undifferenziert

0.030

20:5 n-3 (EPA)

0.000

22:5 n-3 (DPA)

0.000

22:6 n-3 (DHA)

0.000

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Protein

61.30

Alanine

5.811

Arginine

4.841

Aspartic acid

4.469

Cystine

0.529

Glutamic acid

7.625

Glycine

11.917

Histidine

0.725

Isoleucine

1.382

Leucine

3.322

Lysine

2.783

Phenylalanine

1.940

Proline

7.262

Serine

2.597

Threonine

1.823

Tryptophan

0.118

Tyrosine

1.205

Valine

2.421

Methionine

0.480

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Vitamine

Vitamin A

Alpha-Carotin

Beta-Carotin

Cryptoxanthin, beta

Lutein + Zeaxanthin

0.099

0.283

23%

1.549

0.430

Vitamin B-6

0.023

Folat im Nahrungsmittel

Folsäure

0.64

16%

Vitamin B-12, hinzugefügt

0.00

0.5

0.0

Alpha-Tocopherol

0.53

Vitamin E, added

0.00

Vitamin K1 (phylloquinone)

0.0

Lycopene

Choline, total

164.5

34%

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Mineralien

Calcium

Magnesium

Eisen

0.88

Natrium

1818

121%

Phosphor

12%

Kalium

127

Zink

0.56

Selen

41.0

63%

Kupfer

0.094

Mangan

0.069

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Sterine

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Andere

Wasser

1.80

Alkohol, Ethyl

0.0

Asche

5.40

Koffein

Theobromin

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.

USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US): Snacks, pork skins, plain (19041) 1.

Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.

** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 3.9 kcal/g, Protein 4.3 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.