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Nährwerte von Snacks, pretzels, hard, confectioner's coating, chocolate-flavor

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


Nicht das richtige Lebensmittel? Anderes Lebensmittel suchen

Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
16.70
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
7.680
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
5.390
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
2.150
gGramm
Kohlenhydrate
70.90
gGramm
Zuckertotal
38.80
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
2.4
gGramm
Protein
7.50
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.5
mgMilligramm
1%
Calcium
74
mgMilligramm
7%
Magnesium
41
mgMilligramm
13%
Natrium
569
mgMilligramm
38%

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: Snacks, pretzels, hard, confectioner's coating, chocolate-flavor (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
71 g
284 kcal
61%
Protein
8 g
29 kcal
6%
Fett
17 g
145 kcal
31%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
2 g
5 kcal
1%
Total Energie berechnet**
462 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
457
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
1914
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
70.90
gGramm
Zuckertotal
38.80
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
2.4
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
16.70
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
7.680
gGramm
4:0
0.000
gGramm
6:0
0.010
gGramm
8:0
0.210
gGramm
10:0
0.230
gGramm
12:0
2.920
gGramm
14:0
1.060
gGramm
16:0
1.940
gGramm
18:0
1.310
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
5.390
gGramm
16:1 undifferenziert
0.020
gGramm
18:1 undifferenziert
5.370
gGramm
20:1
0.000
gGramm
22:1 undifferenziert
0.000
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
2.150
gGramm
18:2 undifferenziert
1.990
gGramm
18:3 undifferenziert
0.160
gGramm
18:4
0.000
gGramm
20:4 undifferenziert
0.000
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.000
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
7.50
gGramm
Alanine
0.274
gGramm
Arginine
0.306
gGramm
Aspartic acid
0.420
gGramm
Cystine
0.147
gGramm
Glutamic acid
2.183
gGramm
Glycine
0.268
gGramm
Histidine
0.163
gGramm
Isoleucine
0.287
gGramm
Leucine
0.531
gGramm
Lysine
0.253
gGramm
Phenylalanine
0.357
gGramm
Proline
0.743
gGramm
Serine
0.365
gGramm
Threonine
0.251
gGramm
Tryptophan
0.096
gGramm
Tyrosine
0.234
gGramm
Valine
0.332
gGramm
Methionine
0.131
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
0
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
0
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
0
μgMikrogramm
Alpha-Carotin
0
μgMikrogramm
Beta-Carotin
0
μgMikrogramm
Cryptoxanthin, beta
0
μgMikrogramm
Lutein + Zeaxanthin
9
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
0.099
mgMilligramm
9%
RiboflavinVitamin B-2
0.200
mgMilligramm
16%
NiacinVitamin B-3
0.800
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
0.759
mgMilligramm
13%
Vitamin B-6
0.172
mgMilligramm
13%
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
9
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
9
μg-dfeMikrogramm Folate Äquivalent aus Nahrung
2%
Folat im Nahrungsmittel
9
μgMikrogramm
Folsäure
0
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
0.00
μgMikrogramm
0%
Vitamin B-12, hinzugefügt
0.00
μgMikrogramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.5
mgMilligramm
1%
Vitamin DVitamin D2+D3
0
iuInternationale Einheiten
Vitamin DVitamin D2+D3
0.0
μgMikrogramm
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
0.62
mgMilligramm
4%
Vitamin E, added
0.00
mgMilligramm
Vitamin KVitamin K1+K2
Vitamin K1 (phylloquinone)
11.1
μgMikrogramm
Lycopene
0
μgMikrogramm
Choline, total
39.7
mgMilligramm
8%

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
74
mgMilligramm
7%
Magnesium
41
mgMilligramm
13%
Eisen
2.00
mgMilligramm
16%
Natrium
569
mgMilligramm
38%
Phosphor
145
mgMilligramm
21%
Kalium
225
mgMilligramm
6%
Zink
0.92
mgMilligramm
11%
Selen
14.5
μgMikrogramm
22%
Kupfer
0.302
mgMilligramm
24%
Mangan
0.562
mgMilligramm
16%

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
0
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
2.50
gGramm
Alkohol, Ethyl
0.0
gGramm
Asche
2.20
gGramm
Koffein
8
mgMilligramm
Theobromin
87
mgMilligramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 3.8 kcal/g, Fett 8.7 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.