Nährwerte von Candies, confectioner's coating, peanut butter

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)

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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Nährwerte

29.80

13.120

12.829

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

2.053

Kohlenhydrate

46.88

38.30

5.0

Protein

18.30

0.3

Calcium

110

11%

Magnesium

110

34%

Natrium

250

17%

Kalorienverteilung**

%-Energie

Kohlenhydrate

47 g

188 kcal

35%

Protein

18 g

73 kcal

14%

Fett

30 g

268 kcal

50%

Alkohol

0 g

0 kcal

Ballaststoffe

5 g

10 kcal

Total Energie berechnet**

539 kcal

100%

Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

529

2213

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Kohlenhydrate

46.88

38.30

5.0

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

29.80

13.120

4:0

0.011

6:0

0.022

8:0

0.352

10:0

0.439

12:0

7.540

14:0

2.676

15:0

0.001

16:0

1.404

17:0

0.004

18:0

0.643

20:0

0.016

22:0

0.011

12.829

16:1 undifferenziert

0.016

18:1 undifferenziert

12.801

20:1

0.011

22:1 undifferenziert

0.000

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

2.053

18:2 undifferenziert

1.949

18:3 undifferenziert

0.032

18:4

0.000

20:4 undifferenziert

0.000

20:5 n-3 (EPA)

0.000

22:5 n-3 (DPA)

0.000

22:6 n-3 (DHA)

0.000

Fettsäuren, total trans

1.763

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Protein

18.30

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Vitamine

Vitamin A

Alpha-Carotin

Beta-Carotin

Cryptoxanthin, beta

Lutein + Zeaxanthin

0.232

20%

0.200

16%

8.200

1.056

18%

Vitamin B-6

0.170

13%

19%

Folat im Nahrungsmittel

Folsäure

0.20

Vitamin B-12, hinzugefügt

0.00

0.3

0.0

Alpha-Tocopherol

1.36

Beta-Tocopherol

0.00

Gamma-Tocopherol

0.00

Vitamin E, added

0.00

Vitamin K1 (phylloquinone)

7.3

Lycopene

Choline, total

30.0

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Mineralien

Calcium

110

11%

Magnesium

110

34%

Eisen

1.70

14%

Natrium

250

17%

Phosphor

310

44%

Kalium

505

13%

Zink

2.00

24%

Selen

3.9

Kupfer

0.400

32%

Mangan

1.400

40%

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Sterine

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Andere

Wasser

2.67

Alkohol, Ethyl

0.0

Asche

2.35

Koffein

Theobromin

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.

USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US): Candies, confectioner's coating, peanut butter (19086) 1.

Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.

** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.