Nährwerte von Snacks, tortilla chips, low fat, made with olestra, nacho cheese

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)

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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Nährwerte

3.53

1.054

1.379

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

1.211

Kohlenhydrate

65.22

2.82

Stärke

56.00

6.4

Protein

8.44

5.5

Calcium

128

13%

Magnesium

30%

Natrium

705

47%

Kalorienverteilung**

%-Energie

Kohlenhydrate

65 g

261 kcal

77%

Protein

8 g

34 kcal

10%

Fett

4 g

32 kcal

Alkohol

0 g

0 kcal

Ballaststoffe

6 g

13 kcal

Total Energie berechnet**

339 kcal

100%

Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

318

1330

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Kohlenhydrate

65.22

Stärke

56.00

2.82

Sucrose

0.89

0.28

Fruktose

0.21

Laktose

1.44

Maltose

0.00

Galactose

0.00

6.4

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

3.53

1.054

4:0

0.004

6:0

0.008

8:0

0.011

10:0

0.026

12:0

0.040

14:0

0.120

16:0

0.659

17:0

0.009

18:0

0.222

20:0

0.012

22:0

0.158

1.379

14:1

0.008

16:1 undifferenziert

0.017

18:1 undifferenziert

1.165

20:1

0.008

22:1 undifferenziert

0.003

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

1.211

18:2 undifferenziert

1.176

18:3 undifferenziert

0.035

18:4

0.000

20:4 undifferenziert

0.000

20:5 n-3 (EPA)

0.000

22:5 n-3 (DPA)

0.000

22:6 n-3 (DHA)

0.000

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Protein

8.44

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Vitamine

Vitamin A

179

Vitamin A

Alpha-Carotin

Beta-Carotin

107

Cryptoxanthin, beta

Lutein + Zeaxanthin

507

0.206

18%

0.130

10%

1.300

0.208

Vitamin B-6

0.241

19%

Folat im Nahrungsmittel

Folsäure

0.27

Vitamin B-12, hinzugefügt

0.00

5.5

0.0

Alpha-Tocopherol

3.53

24%

Beta-Tocopherol

0.00

Gamma-Tocopherol

0.00

Detla-Tocopherol

0.00

Vitamin E, added

0.00

Vitamin K1 (phylloquinone)

191.9

Lycopene

Choline, total

20.4

Betaine

0.3

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Mineralien

Calcium

128

13%

Magnesium

30%

Eisen

4.80

38%

Natrium

705

47%

Phosphor

245

35%

Kalium

396

10%

Zink

3.40

40%

Selen

9.4

14%

Kupfer

0.140

11%

Mangan

0.570

16%

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Sterine

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Andere

Wasser

1.66

Alkohol, Ethyl

0.0

Asche

3.06

Koffein

Theobromin

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.

USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US): Snacks, tortilla chips, low fat, made with olestra, nacho cheese (19444) 1.

Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.

** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.