Nährwerte von Fast foods, sundae, strawberry
gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)
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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Übersicht
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
5.13
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
2.444
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
1.739
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.667
gGramm
Kohlenhydrate
29.18
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.0
gGramm
Protein
4.09
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
Calcium
Magnesium
Natrium
Detaillierte Werte
Energie
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
175
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
732
kjKilojoule
Kohlenhydrate
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
29.18
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.0
gGramm
Fett
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
5.13
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
2.444
gGramm
6:0
0.072
gGramm
8:0
0.025
gGramm
10:0
0.087
gGramm
12:0
0.106
gGramm
14:0
0.354
gGramm
16:0
1.152
gGramm
18:0
0.528
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
1.739
gGramm
16:1 undifferenziert
0.093
gGramm
18:1 undifferenziert
1.564
gGramm
20:1
0.029
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.667
gGramm
18:2 undifferenziert
0.594
gGramm
18:3 undifferenziert
0.050
gGramm
20:4 undifferenziert
0.023
gGramm
Protein
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
4.09
gGramm
Alanine
0.136
gGramm
Arginine
0.142
gGramm
Aspartic acid
0.321
gGramm
Cystine
0.036
gGramm
Glutamic acid
0.805
gGramm
Glycine
0.085
gGramm
Histidine
0.105
gGramm
Isoleucine
0.230
gGramm
Leucine
0.373
gGramm
Lysine
0.302
gGramm
Phenylalanine
0.185
gGramm
Proline
0.366
gGramm
Serine
0.209
gGramm
Threonine
0.174
gGramm
Tryptophan
0.054
gGramm
Tyrosine
0.186
gGramm
Valine
0.255
gGramm
Methionine
0.094
gGramm
Vitamine
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
145
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
37
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
35
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
RiboflavinVitamin B-2
NiacinVitamin B-3
0.590
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
Vitamin B-6
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
12
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
Folat im Nahrungsmittel
12
μgMikrogramm
Folsäure
0
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.
Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.
Bemerkungen
* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 3.9 kcal/g, Protein 4.3 kcal/g, Fett 8.8 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.
Quellenverzeichnis
1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.