Nährwerte von Pizza, cheese topping, rising crust, frozen, cooked

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)

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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Nährwerte

8.78

3.825

2.198

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

1.381

Kohlenhydrate

32.91

5.09

Stärke

20.46

2.5

Protein

12.37

1.9

Calcium

177

18%

Magnesium

Natrium

556

37%

Kalorienverteilung**

%-Energie

Kohlenhydrate

33 g

132 kcal

50%

Protein

12 g

49 kcal

19%

Fett

9 g

79 kcal

30%

Alkohol

0 g

0 kcal

Ballaststoffe

3 g

5 kcal

Total Energie berechnet**

265 kcal

100%

Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

260

1088

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Kohlenhydrate

32.91

Stärke

20.46

5.09

1.16

Fruktose

1.50

Maltose

2.43

2.5

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

8.78

3.825

4:0

0.197

6:0

0.038

8:0

0.059

10:0

0.122

12:0

0.164

14:0

0.517

16:0

1.820

18:0

0.907

2.198

16:1 undifferenziert

0.121

18:1 undifferenziert

2.059

20:1

0.018

22:1 undifferenziert

0.000

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

1.381

18:2 undifferenziert

1.155

18:3 undifferenziert

0.187

18:4

0.030

20:4 undifferenziert

0.010

20:5 n-3 (EPA)

0.000

22:5 n-3 (DPA)

0.000

22:6 n-3 (DHA)

0.000

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Protein

12.37

Alanine

0.412

Arginine

0.474

Aspartic acid

0.754

Cystine

0.131

Glutamic acid

3.727

Glycine

0.345

Histidine

0.330

Isoleucine

0.576

Leucine

1.077

Lysine

0.649

Phenylalanine

0.661

Proline

1.557

Serine

0.684

Threonine

0.451

Tryptophan

0.188

Tyrosine

0.382

Valine

0.713

Methionine

0.207

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Vitamine

Vitamin A

359

Vitamin A

Alpha-Carotin

Beta-Carotin

Cryptoxanthin, beta

Lutein + Zeaxanthin

0.241

21%

0.246

20%

1.985

0.256

Vitamin B-6

0.092

16%

Folat im Nahrungsmittel

Folsäure

0.70

18%

Vitamin B-12, hinzugefügt

0.00

1.9

0.0

Alpha-Tocopherol

0.72

Vitamin E, added

0.00

Vitamin K1 (phylloquinone)

7.5

Lycopene

1925

Choline, total

17.1

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Mineralien

Calcium

177

18%

Magnesium

Eisen

1.77

14%

Natrium

556

37%

Phosphor

238

34%

Kalium

175

Zink

1.32

16%

Selen

34.8

54%

Kupfer

0.255

20%

Mangan

0.428

12%

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Sterine

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Andere

Wasser

43.46

Alkohol, Ethyl

0.0

Asche

2.48

Koffein

Theobromin

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.

USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US): Pizza, cheese topping, rising crust, frozen, cooked (21225) 1.

Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.

** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.