Nährwerte von PIZZA HUT 12" Cheese Pizza, Pan Crust

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)

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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Nährwerte

12.56

5.184

3.213

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

2.752

Kohlenhydrate

29.93

3.21

Stärke

21.22

1.7

Protein

11.73

0.0

Calcium

208

21%

Magnesium

Natrium

624

42%

Kalorienverteilung**

%-Energie

Kohlenhydrate

30 g

120 kcal

42%

Protein

12 g

47 kcal

17%

Fett

13 g

113 kcal

40%

Alkohol

0 g

0 kcal

Ballaststoffe

2 g

3 kcal

Total Energie berechnet**

283 kcal

100%

Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

280

1170

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Kohlenhydrate

29.93

Stärke

21.22

3.21

Sucrose

0.00

0.41

Fruktose

0.42

Laktose

0.47

Maltose

1.83

Galactose

0.07

1.7

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

12.56

5.184

8:0

0.082

10:0

0.187

12:0

0.212

14:0

0.723

15:0

0.074

16:0

2.611

17:0

0.048

18:0

1.203

20:0

0.025

22:0

0.018

3.213

14:1

0.053

15:1

0.000

16:1 undifferenziert

0.124

17:1

0.012

18:1 undifferenziert

2.997

20:1

0.027

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

2.752

18:2 undifferenziert

2.433

20:2 n-6 c,c

0.000

18:3 undifferenziert

0.304

18:3 n-3 c,c,c (ALA)

0.304

18:3 n-6 c,c,c

0.000

20:3 undifferenziert

0.000

20:4 undifferenziert

0.015

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Protein

11.73

Alanine

0.386

Arginine

0.451

Aspartic acid

0.753

Cystine

0.156

Glutamic acid

3.323

Glycine

0.322

Histidine

0.326

Isoleucine

0.518

Leucine

1.044

Lysine

0.693

Phenylalanine

0.615

Proline

1.253

Serine

0.648

Threonine

0.379

Tryptophan

0.125

Tyrosine

0.479

Valine

0.658

Methionine

0.266

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Vitamine

Vitamin A

260

Vitamin A

0.243

21%

0.251

20%

3.910

0.285

Vitamin B-6

0.107

0.64

16%

0.0

Alpha-Tocopherol

1.06

Beta-Tocopherol

0.05

Gamma-Tocopherol

3.48

Detla-Tocopherol

1.15

Alpha-Tocotrienol

0.05

Beta-Tocotrienol

0.00

Gamma-Tocotrienol

0.00

Delta-Tocotrienol

0.00

Vitamin K1 (phylloquinone)

15.5

Dihydrophylloquinone

0.0

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Mineralien

Calcium

208

21%

Magnesium

Eisen

1.86

15%

Natrium

624

42%

Phosphor

241

34%

Kalium

168

Zink

1.63

19%

Selen

19.4

30%

Kupfer

0.101

Mangan

0.305

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Sterine

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Andere

Wasser

43.40

Asche

2.39

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.

USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US): PIZZA HUT 12" Cheese Pizza, Pan Crust (21272) 1.

Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.

** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.