Nährwerte von PIZZA HUT 12" Cheese Pizza, THIN 'N CRISPY Crust

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)

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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Nährwerte

14.10

6.896

3.807

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

1.698

Kohlenhydrate

28.64

2.67

Stärke

19.66

1.6

Protein

15.29

0.0

Calcium

278

28%

Magnesium

Natrium

784

52%

Kalorienverteilung**

%-Energie

Kohlenhydrate

29 g

115 kcal

37%

Protein

15 g

61 kcal

20%

Fett

14 g

127 kcal

41%

Alkohol

0 g

0 kcal

Ballaststoffe

2 g

3 kcal

Total Energie berechnet**

306 kcal

100%

Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

303

1266

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Kohlenhydrate

28.64

Stärke

19.66

2.67

Sucrose

0.00

0.59

Fruktose

0.48

Laktose

0.50

Maltose

1.03

Galactose

0.07

1.6

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

14.10

6.896

8:0

0.119

10:0

0.271

12:0

0.308

14:0

1.051

15:0

0.106

16:0

3.347

17:0

0.066

18:0

1.588

20:0

0.025

22:0

0.014

3.807

14:1

0.076

15:1

0.000

16:1 undifferenziert

0.167

17:1

0.000

18:1 undifferenziert

3.534

20:1

0.030

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

1.698

18:2 undifferenziert

1.496

20:2 n-6 c,c

0.000

18:3 undifferenziert

0.180

18:3 n-3 c,c,c (ALA)

0.177

18:3 n-6 c,c,c

0.003

20:3 undifferenziert

0.000

20:4 undifferenziert

0.022

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Protein

15.29

Alanine

0.491

Arginine

0.582

Aspartic acid

1.031

Cystine

0.170

Glutamic acid

4.076

Glycine

0.378

Histidine

0.427

Isoleucine

0.696

Leucine

1.388

Lysine

0.993

Phenylalanine

0.795

Proline

1.616

Serine

0.849

Threonine

0.502

Tryptophan

0.158

Tyrosine

0.686

Valine

0.901

Methionine

0.325

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Vitamine

Vitamin A

374

Vitamin A

107

0.218

19%

0.276

22%

2.895

0.320

Vitamin B-6

0.109

0.89

22%

0.0

Alpha-Tocopherol

0.84

Beta-Tocopherol

0.03

Gamma-Tocopherol

1.05

Detla-Tocopherol

0.35

Alpha-Tocotrienol

0.06

Beta-Tocotrienol

0.00

Gamma-Tocotrienol

0.00

Delta-Tocotrienol

0.00

Vitamin K1 (phylloquinone)

8.3

Dihydrophylloquinone

0.0

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Mineralien

Calcium

278

28%

Magnesium

Eisen

1.71

14%

Natrium

784

52%

Phosphor

317

45%

Kalium

191

Zink

1.87

22%

Selen

23.1

36%

Kupfer

0.096

Mangan

0.297

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Sterine

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Andere

Wasser

38.77

Asche

3.20

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.

USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US): PIZZA HUT 12" Cheese Pizza, THIN 'N CRISPY Crust (21273) 1.

Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.

** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.