Nährwerte von Snacks, vegetable chips, HAIN CELESTIAL GROUP, TERRA CHIPS

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)

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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Nährwerte

29.81

1.887

15.409

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

6.930

Kohlenhydrate

57.97

9.75

10.9

Protein

4.13

12.1

15%

Calcium

Magnesium

26%

Natrium

246

16%

Kalorienverteilung**

%-Energie

Kohlenhydrate

58 g

232 kcal

43%

Protein

4 g

17 kcal

Fett

30 g

268 kcal

50%

Alkohol

0 g

0 kcal

Ballaststoffe

11 g

22 kcal

Total Energie berechnet**

538 kcal

100%

Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

517

2162

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Kohlenhydrate

57.97

9.75

10.9

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

29.81

1.887

4:0

0.000

6:0

0.000

8:0

0.000

10:0

0.000

12:0

0.000

14:0

0.003

15:0

0.000

16:0

1.118

17:0

0.000

18:0

0.525

20:0

0.157

22:0

0.080

24:0

0.000

15.409

14:1

0.000

15:1

0.000

16:1 undifferenziert

0.055

17:1

0.000

18:1 undifferenziert

15.029

20:1

0.318

22:1 undifferenziert

0.000

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

6.930

18:2 undifferenziert

4.696

20:2 n-6 c,c

0.000

18:3 undifferenziert

2.231

20:3 undifferenziert

0.000

18:4

0.000

20:4 undifferenziert

0.000

20:5 n-3 (EPA)

0.000

22:5 n-3 (DPA)

0.000

22:6 n-3 (DHA)

0.000

Fettsäuren, total trans

0.095

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Protein

4.13

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Vitamine

Vitamin A

1932

Vitamin A

Alpha-Carotin

Beta-Carotin

1138

Cryptoxanthin, beta

Lutein + Zeaxanthin

0.227

20%

0.131

10%

1.768

1.721

29%

Vitamin B-6

0.530

41%

22%

Folat im Nahrungsmittel

Folsäure

0.00

Vitamin B-12, hinzugefügt

0.00

12.1

15%

0.0

Alpha-Tocopherol

8.16

54%

Beta-Tocopherol

0.01

Gamma-Tocopherol

6.60

Detla-Tocopherol

0.24

Alpha-Tocotrienol

0.01

Beta-Tocotrienol

0.00

Gamma-Tocotrienol

0.00

Delta-Tocotrienol

0.00

Vitamin E, added

0.00

Vitamin K1 (phylloquinone)

44.5

Dihydrophylloquinone

0.0

Vitamin K2

Menaquinone-4

0.0

Lycopene

Choline, total

27.5

Betaine

0.0

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Mineralien

Calcium

Magnesium

26%

Eisen

1.64

13%

Natrium

246

16%

Phosphor

198

28%

Kalium

1266

32%

Zink

1.15

14%

Selen

3.2

Kupfer

0.433

35%

Fluor

0.0

Mangan

1.205

34%

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Sterine

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Andere

Wasser

4.54

Alkohol, Ethyl

0.0

Asche

3.56

Koffein

Theobromin

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.

USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US): Snacks, vegetable chips, HAIN CELESTIAL GROUP, TERRA CHIPS (25030) 1.

Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.

** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.