Nährwerte von Snack, Mixed Berry Bar

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)

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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Nährwerte

10.53

3.846

2.897

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

2.058

Kohlenhydrate

58.84

26.32

7.9

Protein

13.16

0.6

Calcium

105

11%

Magnesium

28%

Natrium

447

30%

Kalorienverteilung**

%-Energie

Kohlenhydrate

59 g

235 kcal

59%

Protein

13 g

53 kcal

13%

Fett

11 g

95 kcal

24%

Alkohol

0 g

0 kcal

Ballaststoffe

8 g

16 kcal

Total Energie berechnet**

399 kcal

100%

Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

383

1601

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Kohlenhydrate

58.84

26.32

7.9

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

10.53

3.846

4:0

0.145

6:0

0.100

8:0

0.065

10:0

0.144

12:0

0.186

14:0

0.531

15:0

0.001

16:0

2.136

17:0

0.001

18:0

0.536

20:0

0.000

22:0

0.000

24:0

0.000

2.897

14:1

0.000

15:1

0.000

16:1 undifferenziert

0.116

17:1

0.000

18:1 undifferenziert

2.780

20:1

0.001

22:1 undifferenziert

0.000

24:1 c

0.000

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

2.058

18:2 undifferenziert

1.933

20:2 n-6 c,c

0.000

18:3 undifferenziert

0.125

20:3 undifferenziert

0.000

18:4

0.000

20:4 undifferenziert

0.000

22:4

0.000

20:5 n-3 (EPA)

0.000

22:5 n-3 (DPA)

0.000

22:6 n-3 (DHA)

0.000

Fettsäuren, total trans

0.001

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Protein

13.16

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Vitamine

Vitamin A

Alpha-Carotin

Beta-Carotin

Cryptoxanthin, beta

Lutein + Zeaxanthin

104

0.283

25%

0.285

23%

0.858

1.104

18%

Vitamin B-6

0.116

Folat im Nahrungsmittel

Folsäure

0.51

13%

Vitamin B-12, hinzugefügt

0.00

0.6

0.1

0.0

0.1

Alpha-Tocopherol

0.29

Beta-Tocopherol

0.02

Gamma-Tocopherol

0.07

Detla-Tocopherol

0.00

Alpha-Tocotrienol

0.62

Beta-Tocotrienol

0.00

Gamma-Tocotrienol

0.00

Delta-Tocotrienol

0.00

Vitamin E, added

0.00

Vitamin K1 (phylloquinone)

1.6

Dihydrophylloquinone

0.0

Vitamin K2

Menaquinone-4

0.0

Lycopene

Choline, total

39.8

Betaine

0.2

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Mineralien

Calcium

105

11%

Magnesium

28%

Eisen

1.89

15%

Natrium

447

30%

Phosphor

343

49%

Kalium

446

11%

Zink

2.64

31%

Selen

19.8

30%

Kupfer

0.244

20%

Fluor

11.5

Mangan

1.963

56%

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Sterine

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Andere

Wasser

15.52

Alkohol, Ethyl

0.0

Asche

1.97

Koffein

Theobromin

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.

USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US): Snack, Mixed Berry Bar (25062) 1.

Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.

** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.