Nährwerte von Cookie, butter or sugar, with chocolate icing or filling

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)

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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Nährwerte

23.50

14.800

2.700

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

5.100

Kohlenhydrate

68.83

33.80

1.9

Protein

4.10

0.0

Calcium

Magnesium

Natrium

301

20%

Kalorienverteilung**

%-Energie

Kohlenhydrate

69 g

275 kcal

54%

Protein

4 g

16 kcal

Fett

24 g

212 kcal

42%

Alkohol

0 g

0 kcal

Ballaststoffe

2 g

4 kcal

Total Energie berechnet**

507 kcal

100%

Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

503

2105

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Kohlenhydrate

68.83

33.80

1.9

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

23.50

14.800

4:0

0.007

6:0

0.001

8:0

0.001

10:0

0.002

12:0

0.001

14:0

0.100

16:0

9.284

18:0

5.362

2.700

16:1 undifferenziert

0.025

18:1 undifferenziert

2.669

20:1

0.000

22:1 undifferenziert

0.000

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

5.100

18:2 undifferenziert

4.730

18:3 undifferenziert

0.357

18:4

0.000

20:4 undifferenziert

0.000

20:5 n-3 (EPA)

0.000

22:5 n-3 (DPA)

0.000

22:6 n-3 (DHA)

0.000

Fettsäuren, total trans

0.490

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Protein

4.10

Alanine

0.150

Arginine

0.185

Aspartic acid

0.264

Cystine

0.069

Glutamic acid

1.009

Glycine

0.155

Histidine

0.079

Isoleucine

0.145

Leucine

0.259

Lysine

0.137

Phenylalanine

0.193

Proline

0.333

Serine

0.185

Threonine

0.130

Tryptophan

0.053

Tyrosine

0.131

Valine

0.192

Methionine

0.058

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Vitamine

Vitamin A

Alpha-Carotin

Beta-Carotin

Cryptoxanthin, beta

Lutein + Zeaxanthin

0.340

30%

0.190

15%

2.100

Vitamin B-6

0.026

24%

Folat im Nahrungsmittel

Folsäure

0.03

Vitamin B-12, hinzugefügt

0.00

0.0

Alpha-Tocopherol

1.81

12%

Vitamin E, added

0.00

Vitamin K1 (phylloquinone)

6.6

Lycopene

Choline, total

6.7

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Mineralien

Calcium

Magnesium

Eisen

2.44

20%

Natrium

301

20%

Phosphor

11%

Kalium

234

Zink

0.20

Selen

9.0

14%

Kupfer

0.365

29%

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Sterine

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Andere

Wasser

2.00

Alkohol, Ethyl

0.0

Asche

1.57

Koffein

Theobromin

237

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.

USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US): Cookie, butter or sugar, with chocolate icing or filling (28293) 1.

Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.

** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.