Nährwerte von Rice and vermicelli mix, beef flavor, unprepared

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)

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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Nährwerte

1.27

0.310

0.283

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

0.382

Kohlenhydrate

76.02

4.27

Stärke

69.70

1.6

Protein

10.84

1.9

Calcium

Magnesium

10%

Natrium

1337

89%

Kalorienverteilung**

%-Energie

Kohlenhydrate

76 g

304 kcal

84%

Protein

11 g

43 kcal

12%

Fett

1 g

11 kcal

Alkohol

0 g

0 kcal

Ballaststoffe

2 g

3 kcal

Total Energie berechnet**

362 kcal

100%

Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

359

1501

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Kohlenhydrate

76.02

Stärke

69.70

4.27

1.6

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

1.27

0.310

4:0

0.000

6:0

0.000

8:0

0.000

10:0

0.000

12:0

0.003

14:0

0.013

16:0

0.231

18:0

0.063

0.283

16:1 undifferenziert

0.012

18:1 undifferenziert

0.270

20:1

0.001

22:1 undifferenziert

0.000

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

0.382

18:2 undifferenziert

0.340

18:3 undifferenziert

0.042

18:4

0.000

20:4 undifferenziert

0.000

20:5 n-3 (EPA)

0.000

22:5 n-3 (DPA)

0.000

22:6 n-3 (DHA)

0.000

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Protein

10.84

Alanine

0.357

Arginine

0.490

Aspartic acid

0.553

Cystine

0.225

Glutamic acid

2.702

Glycine

0.323

Histidine

0.194

Isoleucine

0.370

Leucine

0.661

Lysine

0.247

Phenylalanine

0.450

Proline

0.787

Serine

0.442

Threonine

0.273

Tryptophan

0.113

Tyrosine

0.264

Valine

0.444

Methionine

0.165

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Vitamine

Vitamin A

1403

Vitamin A

Alpha-Carotin

292

Beta-Carotin

696

Cryptoxanthin, beta

Lutein + Zeaxanthin

0.687

60%

0.113

5.287

0.530

Vitamin B-6

0.160

12%

189

292

73%

Folat im Nahrungsmittel

Folsäure

147

0.05

Vitamin B-12, hinzugefügt

0.00

1.9

0.0

Alpha-Tocopherol

0.18

Beta-Tocopherol

0.04

Gamma-Tocopherol

0.19

Detla-Tocopherol

0.05

Alpha-Tocotrienol

0.08

Beta-Tocotrienol

0.19

Gamma-Tocotrienol

0.25

Delta-Tocotrienol

0.01

Vitamin E, added

0.00

Vitamin K1 (phylloquinone)

2.4

Lycopene

Choline, total

6.0

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Mineralien

Calcium

Magnesium

10%

Eisen

2.82

23%

Natrium

1337

89%

Phosphor

125

18%

Kalium

169

Zink

1.34

16%

Selen

26.4

41%

Kupfer

0.186

15%

Mangan

0.952

27%

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Sterine

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Andere

Wasser

8.27

Alkohol, Ethyl

0.0

Asche

3.60

Koffein

Theobromin

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.

USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US): Rice and vermicelli mix, beef flavor, unprepared (32000) 1.

Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.

** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.