Nährwerte von Agave, raw (Southwest)

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)

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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Nährwerte

0.15

Kohlenhydrate

16.23

2.58

Stärke

0.24

6.6

Protein

0.52

4.0

Calcium

417

42%

Magnesium

17%

Natrium

Kalorienverteilung**

%-Energie

Kohlenhydrate

16 g

65 kcal

80%

Protein

1 g

2 kcal

Fett

0 g

1 kcal

Alkohol

0 g

0 kcal

Ballaststoffe

7 g

13 kcal

16%

Total Energie berechnet**

82 kcal

100%

Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

286

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Kohlenhydrate

16.23

Stärke

0.24

2.58

Sucrose

0.41

1.19

Fruktose

0.98

Laktose

0.00

Maltose

0.00

Galactose

0.00

6.6

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

0.15

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Protein

0.52

Alanine

0.024

Arginine

0.106

Aspartic acid

0.041

Cystine

0.008

Glutamic acid

0.052

Glycine

0.019

Histidine

0.008

Isoleucine

0.014

Leucine

0.025

Lysine

0.028

Phenylalanine

0.019

Proline

0.013

Serine

0.021

Threonine

0.014

Tryptophan

0.008

Tyrosine

0.009

Valine

0.022

Methionine

0.009

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Vitamine

Vitamin A

Alpha-Carotin

Beta-Carotin

Cryptoxanthin, beta

0.029

0.039

0.162

0.041

Vitamin B-6

0.055

Folat im Nahrungsmittel

Folsäure

0.00

Vitamin B-12, hinzugefügt

0.00

4.0

0.0

Alpha-Tocopherol

0.23

Beta-Tocopherol

0.00

Gamma-Tocopherol

0.00

Detla-Tocopherol

0.00

Alpha-Tocotrienol

0.00

Beta-Tocotrienol

0.00

Gamma-Tocotrienol

0.00

Delta-Tocotrienol

0.00

Vitamin E, added

0.00

Vitamin K1 (phylloquinone)

5.3

Dihydrophylloquinone

0.0

Lycopene

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Mineralien

Calcium

417

42%

Magnesium

17%

Eisen

1.80

14%

Natrium

Phosphor

Kalium

127

Zink

0.15

Selen

0.4

Kupfer

0.138

11%

Mangan

0.094

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Sterine

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Andere

Wasser

81.83

Alkohol, Ethyl

0.0

Asche

1.27

Koffein

Theobromin

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.

USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US): Agave, raw (Southwest) (35192) 1.

Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.

** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.