Nährwerte von Milk, dry, nonfat, instant, with added vitamin A and vitamin D

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)

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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Nährwerte

0.72

0.467

0.187

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

0.028

Kohlenhydrate

52.19

0.0

Protein

35.10

5.6

Calcium

1231

123%

Magnesium

117

36%

Natrium

549

37%

Kalorienverteilung**

%-Energie

Kohlenhydrate

52 g

202 kcal

56%

Protein

35 g

150 kcal

42%

Fett

1 g

6 kcal

Alkohol

0 g

0 kcal

Ballaststoffe

0 g

0 kcal

Total Energie berechnet**

358 kcal

100%

Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

358

1499

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Kohlenhydrate

52.19

0.0

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

0.72

0.467

4:0

0.026

6:0

0.006

8:0

0.007

10:0

0.017

12:0

0.013

14:0

0.078

16:0

0.220

18:0

0.080

0.187

16:1 undifferenziert

0.021

18:1 undifferenziert

0.156

20:1

0.000

22:1 undifferenziert

0.000

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

0.028

18:2 undifferenziert

0.018

18:3 undifferenziert

0.011

18:4

0.000

20:4 undifferenziert

0.000

20:5 n-3 (EPA)

0.000

22:5 n-3 (DPA)

0.000

22:6 n-3 (DHA)

0.000

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Protein

35.10

Alanine

1.210

Arginine

1.271

Aspartic acid

2.663

Cystine

0.325

Glutamic acid

7.350

Glycine

0.743

Histidine

0.952

Isoleucine

2.124

Leucine

3.438

Lysine

2.784

Phenylalanine

1.694

Proline

3.400

Serine

1.909

Threonine

1.584

Tryptophan

0.495

Tyrosine

1.694

Valine

2.349

Methionine

0.880

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Vitamine

Vitamin A

2365

Vitamin A

709

Alpha-Carotin

Beta-Carotin

Cryptoxanthin, beta

Lutein + Zeaxanthin

0.413

36%

1.744

140%

0.891

3.235

54%

Vitamin B-6

0.345

27%

13%

Folat im Nahrungsmittel

Folsäure

3.99

100%

Vitamin B-12, hinzugefügt

0.00

5.6

440

11.0

220%

Alpha-Tocopherol

0.01

Vitamin E, added

0.00

Vitamin K1 (phylloquinone)

0.0

Lycopene

Choline, total

167.8

34%

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Mineralien

Calcium

1231

123%

Magnesium

117

36%

Eisen

0.31

Natrium

549

37%

Phosphor

985

141%

Kalium

1705

43%

Zink

4.41

52%

Selen

27.3

42%

Kupfer

0.041

Mangan

0.020

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Sterine

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Andere

Wasser

3.96

Alkohol, Ethyl

0.0

Asche

8.03

Koffein

Theobromin

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.

USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US): Milk, dry, nonfat, instant, with added vitamin A and vitamin D (01092) 1.

Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.

** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 3.9 kcal/g, Protein 4.3 kcal/g, Fett 8.8 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.