Nährwerte von Sandwich spread, pork, beef

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)

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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Nährwerte

17.34

5.977

7.584

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

2.565

Kohlenhydrate

11.94

0.00

0.2

Protein

7.66

0.0

Calcium

Magnesium

Natrium

1013

68%

Kalorienverteilung**

%-Energie

Kohlenhydrate

12 g

46 kcal

20%

Protein

8 g

33 kcal

14%

Fett

17 g

156 kcal

66%

Alkohol

0 g

0 kcal

Ballaststoffe

0 g

0 kcal

Total Energie berechnet**

236 kcal

100%

Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

235

983

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Kohlenhydrate

11.94

0.00

0.2

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

17.34

5.977

4:0

0.000

6:0

0.000

8:0

0.000

10:0

0.050

12:0

0.050

14:0

0.289

16:0

3.573

18:0

2.016

7.584

16:1 undifferenziert

0.709

18:1 undifferenziert

6.876

20:1

0.000

22:1 undifferenziert

0.000

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

2.565

18:2 undifferenziert

2.185

18:3 undifferenziert

0.379

18:4

0.000

20:4 undifferenziert

0.000

20:5 n-3 (EPA)

0.000

22:5 n-3 (DPA)

0.000

22:6 n-3 (DHA)

0.000

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Protein

7.66

Alanine

0.467

Arginine

0.530

Aspartic acid

0.720

Cystine

0.106

Glutamic acid

1.140

Glycine

0.441

Histidine

0.279

Isoleucine

0.334

Leucine

0.600

Lysine

0.663

Phenylalanine

0.301

Proline

0.349

Serine

0.305

Threonine

0.334

Tryptophan

0.082

Tyrosine

0.235

Valine

0.356

Methionine

0.196

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Vitamine

Vitamin A

Alpha-Carotin

Beta-Carotin

Cryptoxanthin, beta

Lutein + Zeaxanthin

0.172

15%

0.134

11%

1.730

0.430

Vitamin B-6

0.120

Folat im Nahrungsmittel

Folsäure

1.12

28%

Vitamin B-12, hinzugefügt

0.00

0.0

0.6

Alpha-Tocopherol

1.74

12%

Vitamin E, added

0.00

Vitamin K1 (phylloquinone)

1.6

Lycopene

Choline, total

62.3

13%

Betaine

5.5

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Mineralien

Calcium

Magnesium

Eisen

0.79

Natrium

1013

68%

Phosphor

Kalium

110

Zink

1.02

12%

Selen

9.7

15%

Kupfer

0.130

10%

Mangan

0.026

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Sterine

Phytosterols

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Andere

Wasser

60.28

Alkohol, Ethyl

0.0

Asche

2.78

Koffein

Theobromin

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.

USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US): Sandwich spread, pork, beef (07073) 1.

Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.

** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 3.9 kcal/g, Protein 4.3 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.