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Nährwerte von Tomato products, canned, sauce, with onions, green peppers, and celery

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


Nicht das richtige Lebensmittel? Anderes Lebensmittel suchen

Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
0.74
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
0.133
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
0.102
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.337
gGramm
Kohlenhydrate
8.77
gGramm
Zuckertotal
7.36
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
1.4
gGramm
Protein
0.94
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
13.2
mgMilligramm
16%
Calcium
13
mgMilligramm
1%
Magnesium
21
mgMilligramm
6%
Natrium
368
mgMilligramm
25%

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: Tomato products, canned, sauce, with onions, green peppers, and celery (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
9 g
32 kcal
74%
Protein
1 g
2 kcal
5%
Fett
1 g
6 kcal
14%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
1 g
3 kcal
6%
Total Energie berechnet**
44 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
41
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
171
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
8.77
gGramm
Zuckertotal
7.36
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
1.4
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
0.74
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
0.133
gGramm
4:0
0.000
gGramm
6:0
0.000
gGramm
8:0
0.000
gGramm
10:0
0.000
gGramm
12:0
0.000
gGramm
14:0
0.003
gGramm
16:0
0.108
gGramm
18:0
0.020
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
0.102
gGramm
16:1 undifferenziert
0.003
gGramm
18:1 undifferenziert
0.099
gGramm
20:1
0.000
gGramm
22:1 undifferenziert
0.000
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.337
gGramm
18:2 undifferenziert
0.321
gGramm
18:3 undifferenziert
0.016
gGramm
18:4
0.000
gGramm
20:4 undifferenziert
0.000
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.000
gGramm
Fettsäuren, total trans
0.000
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
0.94
gGramm
Alanine
0.029
gGramm
Arginine
0.037
gGramm
Aspartic acid
0.108
gGramm
Cystine
0.007
gGramm
Glutamic acid
0.336
gGramm
Glycine
0.020
gGramm
Histidine
0.015
gGramm
Isoleucine
0.021
gGramm
Leucine
0.028
gGramm
Lysine
0.030
gGramm
Phenylalanine
0.021
gGramm
Proline
0.022
gGramm
Serine
0.024
gGramm
Threonine
0.022
gGramm
Tryptophan
0.008
gGramm
Tyrosine
0.014
gGramm
Valine
0.020
gGramm
Methionine
0.005
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
810
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
41
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
0
μgMikrogramm
Alpha-Carotin
0
μgMikrogramm
Beta-Carotin
483
μgMikrogramm
Cryptoxanthin, beta
6
μgMikrogramm
Lutein + Zeaxanthin
30
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
0.067
mgMilligramm
6%
RiboflavinVitamin B-2
0.120
mgMilligramm
10%
NiacinVitamin B-3
1.095
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
0.221
mgMilligramm
4%
Vitamin B-6
0.194
mgMilligramm
15%
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
14
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
14
μg-dfeMikrogramm Folate Äquivalent aus Nahrung
4%
Folat im Nahrungsmittel
14
μgMikrogramm
Folsäure
0
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
0.00
μgMikrogramm
0%
Vitamin B-12, hinzugefügt
0.00
μgMikrogramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
13.2
mgMilligramm
16%
Vitamin DVitamin D2+D3
0
iuInternationale Einheiten
Vitamin DVitamin D2+D3
0.0
μgMikrogramm
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
1.18
mgMilligramm
8%
Vitamin E, added
0.00
mgMilligramm
Vitamin KVitamin K1+K2
Vitamin K1 (phylloquinone)
3.7
μgMikrogramm
Lycopene
18454
μgMikrogramm
Choline, total
13.0
mgMilligramm
3%
Betaine
1.1
mgMilligramm

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
13
mgMilligramm
1%
Magnesium
21
mgMilligramm
6%
Eisen
0.76
mgMilligramm
6%
Natrium
368
mgMilligramm
25%
Phosphor
38
mgMilligramm
5%
Kalium
398
mgMilligramm
10%
Zink
0.28
mgMilligramm
3%
Selen
0.6
μgMikrogramm
1%
Kupfer
0.198
mgMilligramm
16%
Mangan
0.244
mgMilligramm
7%

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
0
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
88.28
gGramm
Alkohol, Ethyl
0.0
gGramm
Asche
1.27
gGramm
Koffein
0
mgMilligramm
Theobromin
0
mgMilligramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 3.7 kcal/g, Protein 2.4 kcal/g, Fett 8.4 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.