Nährwerte von Beverages, almond milk, chocolate, ready-to-drink

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)

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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Nährwerte

1.25

0.000

0.625

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

0.208

Kohlenhydrate

9.38

8.75

0.4

Protein

0.63

4.4

Calcium

188

19%

Magnesium

Natrium

Kalorienverteilung**

%-Energie

Kohlenhydrate

9 g

38 kcal

72%

Protein

1 g

3 kcal

Fett

1 g

11 kcal

22%

Alkohol

0 g

0 kcal

Ballaststoffe

0 g

1 kcal

Total Energie berechnet**

52 kcal

100%

Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

209

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Kohlenhydrate

9.38

8.75

0.4

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

1.25

0.000

4:0

0.000

6:0

0.000

8:0

0.000

10:0

0.000

12:0

0.000

13:0

0.000

14:0

0.000

15:0

0.000

16:0

0.000

17:0

0.000

18:0

0.000

20:0

0.000

22:0

0.000

24:0

0.000

0.625

14:1

0.000

15:1

0.000

16:1 undifferenziert

0.005

17:1

0.001

18:1 undifferenziert

0.619

20:1

0.000

22:1 undifferenziert

0.000

24:1 c

0.000

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

0.208

18:2 undifferenziert

0.208

20:2 n-6 c,c

0.000

18:3 undifferenziert

0.000

20:3 undifferenziert

0.000

18:4

0.000

20:4 undifferenziert

0.000

20:5 n-3 (EPA)

0.000

22:5 n-3 (DPA)

0.000

22:6 n-3 (DHA)

0.000

Fettsäuren, total trans

0.000

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Protein

0.63

Alanine

0.026

Arginine

0.061

Aspartic acid

0.073

Cystine

0.005

Glutamic acid

0.170

Glycine

0.037

Histidine

0.014

Isoleucine

0.018

Leucine

0.037

Lysine

0.014

Phenylalanine

0.028

Proline

0.026

Serine

0.024

Threonine

0.015

Tryptophan

0.005

Tyrosine

0.011

Valine

0.020

Methionine

0.004

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Vitamine

Vitamin A

208

Vitamin A

Alpha-Carotin

Beta-Carotin

Cryptoxanthin, beta

Lutein + Zeaxanthin

0.022

0.177

14%

0.103

0.035

Vitamin B-6

0.006

Folat im Nahrungsmittel

Folsäure

1.25

31%

Vitamin B-12, hinzugefügt

1.25

4.4

1.0

Alpha-Tocopherol

2.81

19%

Vitamin E, added

2.81

Vitamin K1 (phylloquinone)

0.0

Dihydrophylloquinone

0.0

Lycopene

Choline, total

2.0

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Mineralien

Calcium

188

19%

Magnesium

Eisen

0.53

Natrium

Phosphor

Kalium

Zink

0.63

Selen

0.2

Kupfer

0.067

Fluor

69.2

Mangan

0.083

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Sterine

Phytosterols

Stigmasterol

Campesterol

Beta-sitosterol

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Andere

Wasser

88.43

Alkohol, Ethyl

0.0

Asche

0.37

Koffein

Theobromin

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.

USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US): Beverages, almond milk, chocolate, ready-to-drink (14054) 1.

Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.

** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.