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Nährwerte von Cookies, chocolate sandwich, with extra creme filling

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


Nicht das richtige Lebensmittel? Anderes Lebensmittel suchen

Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
24.52
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
5.454
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
16.076
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
2.471
gGramm
Kohlenhydrate
68.20
gGramm
Zuckertotal
46.00
gGramm
Stärke
20.27
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
2.7
gGramm
Protein
4.33
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.0
mgMilligramm
0%
Calcium
16
mgMilligramm
2%
Magnesium
36
mgMilligramm
11%
Natrium
351
mgMilligramm
23%

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: Cookies, chocolate sandwich, with extra creme filling (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
68 g
266 kcal
53%
Protein
4 g
16 kcal
3%
Fett
25 g
216 kcal
43%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
3 g
5 kcal
1%
Total Energie berechnet**
503 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
497
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
2081
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
68.20
gGramm
Stärke
20.27
gGramm
Zuckertotal
46.00
gGramm
Sucrose
44.53
gGramm
GlucoseD-Glucose, Dextrose, Traubenzucker
1.10
gGramm
Fruktose
0.36
gGramm
Laktose
0.00
gGramm
Maltose
0.00
gGramm
Galactose
0.00
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
2.7
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
24.52
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
5.454
gGramm
4:0
0.000
gGramm
6:0
0.000
gGramm
8:0
0.000
gGramm
10:0
0.000
gGramm
12:0
0.000
gGramm
14:0
0.021
gGramm
16:0
2.774
gGramm
17:0
0.029
gGramm
18:0
2.436
gGramm
20:0
0.099
gGramm
22:0
0.095
gGramm
24:0
0.000
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
16.076
gGramm
14:1
0.000
gGramm
16:1 undifferenziert
0.000
gGramm
16:1 c
0.000
gGramm
17:1
0.000
gGramm
18:1 undifferenziert
16.042
gGramm
18:1 c
8.300
gGramm
20:1
0.034
gGramm
22:1 undifferenziert
0.000
gGramm
22:1 c
0.000
gGramm
24:1 c
0.000
gGramm
18:1 t
7.743
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
2.471
gGramm
18:2 undifferenziert
2.418
gGramm
18:2 CLAs
0.000
gGramm
18:2 i
0.750
gGramm
18:2 n-6 c,c
1.668
gGramm
18:3 undifferenziert
0.053
gGramm
18:3 n-3 c,c,c (ALA)
0.053
gGramm
18:4
0.000
gGramm
20:4 undifferenziert
0.000
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.000
gGramm
Fettsäuren, total trans-monoenoic
7.743
gGramm
Fettsäuren, total trans-polyenoic
0.750
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
4.33
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
0
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
0
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
0
μgMikrogramm
Alpha-Carotin
0
μgMikrogramm
Beta-Carotin
0
μgMikrogramm
Cryptoxanthin, beta
0
μgMikrogramm
Lutein + Zeaxanthin
3
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
0.115
mgMilligramm
10%
RiboflavinVitamin B-2
0.120
mgMilligramm
10%
NiacinVitamin B-3
1.937
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
0.142
mgMilligramm
2%
Vitamin B-6
0.000
mgMilligramm
0%
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
46
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
69
μg-dfeMikrogramm Folate Äquivalent aus Nahrung
17%
Folat im Nahrungsmittel
12
μgMikrogramm
Folsäure
34
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
0.02
μgMikrogramm
1%
Vitamin B-12, hinzugefügt
0.00
μgMikrogramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.0
mgMilligramm
0%
Vitamin DVitamin D2+D3
0
iuInternationale Einheiten
Vitamin DVitamin D2+D3
0.0
μgMikrogramm
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
1.89
mgMilligramm
13%
Beta-Tocopherol
0.15
mgMilligramm
Gamma-Tocopherol
12.45
mgMilligramm
Detla-Tocopherol
3.27
mgMilligramm
Alpha-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Beta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Gamma-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Delta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Vitamin E, added
0.00
mgMilligramm
Vitamin KVitamin K1+K2
Vitamin K1 (phylloquinone)
6.2
μgMikrogramm
Lycopene
0
μgMikrogramm
Choline, total
3.3
mgMilligramm
1%

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
16
mgMilligramm
2%
Magnesium
36
mgMilligramm
11%
Eisen
7.80
mgMilligramm
62%
Natrium
351
mgMilligramm
23%
Phosphor
69
mgMilligramm
10%
Kalium
137
mgMilligramm
3%
Zink
0.78
mgMilligramm
9%
Selen
8.1
μgMikrogramm
12%
Kupfer
0.337
mgMilligramm
27%
Mangan
0.497
mgMilligramm
14%

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
0
mgMilligramm
Phytosterols
Stigmasterol
11
mgMilligramm
Campesterol
13
mgMilligramm
Beta-sitosterol
34
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
1.65
gGramm
Alkohol, Ethyl
0.0
gGramm
Asche
1.30
gGramm
Koffein
6
mgMilligramm
Theobromin
190
mgMilligramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 3.9 kcal/g, Protein 3.6 kcal/g, Fett 8.8 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.