Nährwerte von Candies, REESE'S Peanut Butter Cups

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)

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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Nährwerte

30.53

10.730

13.100

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

5.500

Kohlenhydrate

55.36

47.17

3.6

Protein

10.24

0.3

Calcium

Magnesium

19%

Natrium

357

24%

Kalorienverteilung**

%-Energie

Kohlenhydrate

55 g

221 kcal

41%

Protein

10 g

41 kcal

Fett

31 g

275 kcal

50%

Alkohol

0 g

0 kcal

Ballaststoffe

4 g

7 kcal

Total Energie berechnet**

544 kcal

100%

Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

515

2153

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Kohlenhydrate

55.36

47.17

3.6

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

30.53

10.730

4:0

0.282

6:0

0.102

8:0

0.058

10:0

0.110

12:0

0.121

13:0

0.000

14:0

0.382

15:0

0.038

16:0

5.408

17:0

0.037

18:0

3.862

20:0

0.096

22:0

0.010

24:0

0.000

13.100

14:1

0.039

15:1

0.000

16:1 undifferenziert

0.077

17:1

0.012

18:1 undifferenziert

12.689

20:1

0.284

22:1 undifferenziert

0.000

24:1 c

0.000

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

5.500

18:2 undifferenziert

5.438

20:2 n-6 c,c

0.000

18:3 undifferenziert

0.023

20:3 undifferenziert

0.000

18:4

0.000

20:4 undifferenziert

0.000

20:5 n-3 (EPA)

0.000

22:5 n-3 (DPA)

0.000

22:6 n-3 (DHA)

0.000

Fettsäuren, total trans

0.000

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Protein

10.24

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Vitamine

Vitamin A

Alpha-Carotin

Beta-Carotin

Cryptoxanthin, beta

Lutein + Zeaxanthin

0.160

14%

0.110

4.490

0.620

10%

Vitamin B-6

0.100

13%

Folat im Nahrungsmittel

Folsäure

0.26

Vitamin B-12, hinzugefügt

0.00

0.3

0.0

Alpha-Tocopherol

0.15

Vitamin E, added

0.00

Vitamin K1 (phylloquinone)

2.0

Lycopene

Choline, total

35.4

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Mineralien

Calcium

Magnesium

19%

Eisen

1.21

10%

Natrium

357

24%

Phosphor

161

23%

Kalium

343

Zink

1.28

15%

Selen

1.4

Kupfer

0.240

19%

Mangan

0.000

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Sterine

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Andere

Wasser

1.44

Alkohol, Ethyl

0.0

Asche

2.28

Koffein

Theobromin

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.

USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US): Candies, REESE'S Peanut Butter Cups (19150) 1.

Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.

** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.