Nährwerte von PAPA JOHN'S 14" Cheese Pizza, Original Crust

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)

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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Nährwerte

9.25

3.871

2.476

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

1.970

Kohlenhydrate

32.74

5.32

Stärke

23.79

1.9

Protein

11.53

0.0

Calcium

166

17%

Magnesium

Natrium

578

39%

Kalorienverteilung**

%-Energie

Kohlenhydrate

33 g

131 kcal

50%

Protein

12 g

46 kcal

17%

Fett

9 g

83 kcal

32%

Alkohol

0 g

0 kcal

Ballaststoffe

2 g

4 kcal

Total Energie berechnet**

264 kcal

100%

Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

260

1089

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Kohlenhydrate

32.74

Stärke

23.79

5.32

Sucrose

0.44

1.49

Fruktose

1.76

Laktose

0.26

Maltose

1.28

Galactose

0.10

1.9

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

9.25

3.871

8:0

0.058

10:0

0.137

12:0

0.157

13:0

0.000

14:0

0.564

15:0

0.056

16:0

1.961

17:0

0.035

18:0

0.872

20:0

0.019

22:0

0.012

24:0

0.000

2.476

14:1

0.041

15:1

0.000

16:1 undifferenziert

0.091

17:1

0.007

18:1 undifferenziert

2.316

20:1

0.021

22:1 undifferenziert

0.000

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

1.970

18:2 undifferenziert

1.590

20:2 n-6 c,c

0.000

18:3 undifferenziert

0.171

18:3 n-3 c,c,c (ALA)

0.167

18:3 n-6 c,c,c

0.000

20:3 undifferenziert

0.001

18:4

0.031

20:4 undifferenziert

0.010

20:5 n-3 (EPA)

0.000

22:5 n-3 (DPA)

0.000

22:6 n-3 (DHA)

0.000

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Protein

11.53

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Vitamine

Vitamin A

295

Vitamin A

Alpha-Carotin

Beta-Carotin

Cryptoxanthin, beta

Lutein + Zeaxanthin

0.453

39%

1.225

98%

3.064

0.180

Vitamin B-6

0.122

109

27%

Folat im Nahrungsmittel

Folsäure

0.68

17%

0.0

Alpha-Tocopherol

1.14

Beta-Tocopherol

0.06

Gamma-Tocopherol

1.22

Detla-Tocopherol

0.34

Alpha-Tocotrienol

0.05

Beta-Tocotrienol

0.00

Gamma-Tocotrienol

0.00

Delta-Tocotrienol

0.00

Vitamin K1 (phylloquinone)

7.5

Dihydrophylloquinone

0.0

Lycopene

1520

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Mineralien

Calcium

166

17%

Magnesium

Eisen

1.97

16%

Natrium

578

39%

Phosphor

203

29%

Kalium

138

Zink

1.24

15%

Selen

27.6

42%

Kupfer

0.125

10%

Mangan

0.338

10%

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Sterine

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Andere

Wasser

44.16

Asche

2.32

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.

USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US): PAPA JOHN'S 14" Cheese Pizza, Original Crust (21283) 1.

Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.

** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.