Nährwerte von Chili, no beans, canned entree

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)

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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Nährwerte

7.10

2.255

2.469

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

0.501

Kohlenhydrate

6.10

1.10

Stärke

3.35

0.5

Protein

7.53

1.8

Calcium

Magnesium

Natrium

411

27%

Kalorienverteilung**

%-Energie

Kohlenhydrate

6 g

24 kcal

20%

Protein

8 g

30 kcal

25%

Fett

7 g

64 kcal

54%

Alkohol

0 g

0 kcal

Ballaststoffe

1 g

1 kcal

Total Energie berechnet**

119 kcal

100%

Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

118

495

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Kohlenhydrate

6.10

Stärke

3.35

1.10

Sucrose

0.68

Fruktose

0.42

0.5

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

7.10

2.255

4:0

0.000

6:0

0.000

8:0

0.000

10:0

0.000

12:0

0.015

14:0

0.164

15:0

0.030

16:0

1.260

17:0

0.075

18:0

0.687

20:0

0.011

22:0

0.008

24:0

0.006

2.469

14:1

0.054

16:1 undifferenziert

0.241

17:1

0.066

18:1 undifferenziert

2.057

20:1

0.047

22:1 undifferenziert

0.004

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

0.501

18:2 undifferenziert

0.408

18:3 undifferenziert

0.052

20:3 undifferenziert

0.007

18:4

0.000

20:4 undifferenziert

0.024

20:5 n-3 (EPA)

0.002

22:5 n-3 (DPA)

0.008

22:6 n-3 (DHA)

0.001

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Protein

7.53

Alanine

0.522

Arginine

0.406

Aspartic acid

0.636

Glutamic acid

1.240

Glycine

0.625

Histidine

0.168

Isoleucine

0.298

Leucine

0.559

Lysine

0.393

Phenylalanine

0.284

Proline

0.457

Serine

0.332

Threonine

0.309

Tyrosine

0.188

Valine

0.378

Methionine

0.103

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Vitamine

Vitamin A

271

Vitamin A

Alpha-Carotin

Beta-Carotin

138

Cryptoxanthin, beta

Lutein + Zeaxanthin

0.031

0.111

1.245

0.157

Vitamin B-6

0.129

10%

Folat im Nahrungsmittel

Folsäure

1.02

26%

Vitamin B-12, hinzugefügt

0.00

1.8

0.1

Alpha-Tocopherol

0.59

Vitamin E, added

0.00

Vitamin K1 (phylloquinone)

2.2

Lycopene

248

Choline, total

42.2

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Mineralien

Calcium

Magnesium

Eisen

2.01

16%

Natrium

411

27%

Phosphor

11%

Kalium

185

Zink

1.12

13%

Selen

6.5

10%

Kupfer

0.188

15%

Mangan

0.276

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Sterine

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Andere

Wasser

77.68

Alkohol, Ethyl

0.0

Asche

1.59

Koffein

Theobromin

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.

USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US): Chili, no beans, canned entree (22911) 1.

Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.

** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.